ダイエツトでスリム
ダイエツトでスリムに 
家族とペットの詩
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ダイエットでスリムになりたい〜☆
最近、急に太り始めました。ずっと９号のスリムサイズでしたのに、
１１号でもきつくなってきました。
ダイエツトして、スリムな体になりたい。私の当面の目標です。
ダイエットでスリムになりたいと悩んでいる方、一緒に頑張りましょう。
太った悩み・・| 太ると色々大変です。イメージは変わるし、服は着れなくなるし、 何とかしなくてはと思いながら、どうすることもできません。。 新陳代謝が悪くなったせいもあるんでしょうが、 やはりよく食べるのです。 休みの日なんか一日中食べることもしばしば。 でもやめられません。ご飯がおいしくておいしくて。 |
ダイエット方法テレビでもダイエット体操とか色々やってますが、試してみても、どれも三日坊主です。
色々サプリもあるようですが、どれが良いのか迷ってしまって利用してません。
それに運動もあまり好きではない。
ウオーキングが効果があると何かで知り、目的もなく歩くのも嫌なので、
せめて犬の散歩で少し歩くようにしているのですが、小犬なのですぐ疲れるため
たいした運動になりません。
私は子どもの頃から肉類はあまり食べず、というより食べられなかったのです。
ひどいアレルギーで、蕁麻疹がひどく、そのせいか食も細くりんごばかり食べてました。
それでも人一倍大きく成長しました。それに健康で病院へ行くのも風邪の薬をもらいにいく程度です。
けれども、今は何でも食べますね。人一倍食べます。
たくさんく食べるとやはり太るんですよね、太ると不思議とに性格も少し変わるような
気がします。以前は神経質でいつもめまいがしたり、胃が痛かったり、
体がきしんだり色々な悪条件が見事なくなりました。
太ることの弊害ばかり言われてますが、やせていても色々ありました。
スリムへの願いでもスリムで素敵なファッションの方を見かけると、あ〜あんな風にやせたいと思ってしまいます。
見た目も大切です。街を歩いて、ウインドウに自分の姿を映してみると、お腹の周りの幅の大きさに
びっくりします。これは何とかしなくては・・。しかも娘も急にバカ食いしだし、見る間に太ってきました。
今までやせていたので丁度いい位なのですが、やはり服が着れなくなったと嘆いています。
考えても夜遅い食事でしかもたくさん食べれば太りますよね。
おまけにペっトのチワワも動物病院の先生から、太り気味ですねと言われ少しショックです。
確かに足は太く、チワワの足とは思えないです。
スマート家族と言われた我が家も今はその反対を驀進中！食事の量を減らせばいいのに、
其れも出来ない意思の弱さ。食べる量を減らすか、生活態度を改めるか
何か楽してダイエットできる良い方法があればいいのに。
これからは食事管理をきちんとして、家族のためにも自分のためにも頑張らなくてはと思います。
やはり努力なくしてダイエットはできないでしょう。
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